Vollmond-Lauf - bewusstes Laufen mit Achtsamkeitsübungen

Du willst Entschleunigung in deinem Leben?

Verbindung zu Mutter Erde?

Den Alltags-Stress verabschieden?

Gleichgesinnte Menschen treffen?

Dann begleite uns - bewusstes, achtsames Laufen gespickt mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Stille.

Treffpunkte:

Untervaz: bei mir vor dem Haus, Patnalerweg 7, Untervaz

Bad Ragaz: Rheinbrücke, auf der Maienfelderseite

Chur: oberer PP Fürstenwald

Zeit: 19 Uhr, im Sommer 20:00 Uhr

Ablauf:

Treffen - ein paar Erklärungen zum Ablauf

kurze Meditation, ankommen im Hier und Jetzt

Verbinden mit der Quelle und Mutter Erde

Start Achtsamkeits-Lauf mit oder ohne Laternen

Wertschätzung: freier Beitrag

Zeit und Ort gebe ich jeweils vorher bekannt.

Anmeldung bis am Mittag, whats App, Tel, Email.

2023 alle Daten: