Vollmond-Lauf - bewusstes Laufen mit Achtsamkeitsübungen
Du willst Entschleunigung in deinem Leben?
Verbindung zu Mutter Erde?
Den Alltags-Stress verabschieden?
Gleichgesinnte Menschen treffen?
Dann begleite uns - bewusstes, achtsames Laufen gespickt mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Stille.
Treffpunkte:
Untervaz: bei mir vor dem Haus, Patnalerweg 7, Untervaz
Bad Ragaz: Rheinbrücke, auf der Maienfelderseite
Chur: oberer PP Fürstenwald
Zeit: 19 Uhr, im Sommer 20:00 Uhr
Ablauf:
Treffen - ein paar Erklärungen zum Ablauf
kurze Meditation, ankommen im Hier und Jetzt
Verbinden mit der Quelle und Mutter Erde
Start Achtsamkeits-Lauf mit oder ohne Laternen
Ausgleich: freier Beitrag
2022 alle Daten:
- SO 09.10.22 Untervaz 19 Uhr
- DI 08.11.22 Chur, 19 Uhr
- DO 08.12.22
Zeit und Ort gebe ich jeweils vorher bekannt.
2023 alle Daten:
- SA 07.01.23
- SO 05.02.23
- DI 07.03.23
- DO 06.04.23
- FR 05.05.23
- SO 04.06.23
- MO 03.07.23
- DI 01.08.23
- DO 31.08.23
- FR 29.09.23
- SA 28.10.23
- MO 27.11.23
- MI 27.12.23
