Vollmond-Lauf - bewusstes Laufen mit Achtsamkeitsübungen

Du willst Entschleunigung in deinem Leben?

Verbindung zu Mutter Erde?

Den Alltags-Stress verabschieden?

Gleichgesinnte Menschen treffen?

 

Dann begleite uns - bewusstes, achtsames Laufen gespickt mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Stille.

 

Treffpunkte:

Untervaz: bei mir vor dem Haus, Patnalerweg 7, Untervaz

Bad Ragaz: Rheinbrücke, auf der Maienfelderseite

Chur: oberer PP Fürstenwald

Zeit: 19 Uhr, im Sommer 20:00 Uhr

 

Ablauf:

Treffen  - ein paar Erklärungen zum Ablauf

kurze Meditation, ankommen im Hier und Jetzt

Verbinden mit der Quelle und Mutter Erde

Start Achtsamkeits-Lauf mit oder ohne Laternen

 

 

Ausgleich: freier Beitrag

 

2022 alle Daten:

 

 

  • SO 09.10.22 Untervaz 19 Uhr
  • DI 08.11.22 Chur, 19 Uhr
  • DO 08.12.22

 

Zeit und Ort gebe ich jeweils vorher bekannt.

 

 

2023 alle Daten:

 

  • SA 07.01.23
  • SO 05.02.23
  • DI 07.03.23
  • DO 06.04.23
  • FR 05.05.23
  • SO 04.06.23
  • MO 03.07.23
  • DI 01.08.23
  • DO 31.08.23
  • FR 29.09.23
  • SA 28.10.23
  • MO 27.11.23
  • MI 27.12.23