Das alte Jahr verabschieden
Bewusst das Jahr abschliessen in Dankbarkeit und Wertschätzung für alle
gemachten Erfahrungen und Begegnungen - in Stille - in der Natur - verbunden - zusammen und doch jeder für sich ..
- Treffpunkt bei mir (Patnalerweg 7, 7204 Untervaz)
- Rückschau, mündlich und schriftlich, "Hilfsblätter" stelle ich bereit
- kurze, geführte Meditation
- bewusstes Laufen in Stille (ca 1 Stunde)
- nach Hause in Stille
- bewusstes Laufen in Stille (ca 1 Stunde)
- nach Hause in Stille
- Stärkung: selbstgemachte feine Suppe mit Brot, Tee
- Ausklang
Warme Kleidung dem Wetter entsprechend.
Laterne oder Taschenlampe mitnehmen.
Ausgeich: CHF 25.-
Das Neue Jahr begrüssen / beginnen
Bewusst das Jahr beginnen, begrüssen und nicht einfach in das Neue Jahr
"fallen". Ziele setzen, aufschreiben, was will ich...
laufen für das, was du willst - in Stille - in der Natur - verbunden -
zusammen und doch jeder für sich ..
- Treffpunkt bei mir zu Hause (Patnalerweg 7, 7204 Untervaz)
- Vorschau "was will ich?", Ziele, Visionen, schriftlich, "Hilfsblätter" stelle ich bereit
- bewusstes Laufen in Stille (ca 1 Stunde)
- nach Hause in Stille
- Stärkung: selbstgemachte feine Suppe mit Brot, Tee
- Ausklang
Warme Kleidung dem Wetter entsprechend.
Laterne oder Taschenlampe mitnehmen.
Wertschätzung: CHF 25.-
